Category: дети

Category was added automatically. Read all entries about "дети".

Мой путь к йоге: учитель для детей

Совсем недавно я закончила интенсивный курс для преподавателей йоги для детей. Да-да, вы не ослышались, детям тоже преподают йогу. Несмотря на то, что дети не имеют ни малейшего понятия о всяких шавасанах, пранаямах и прочих индийских премудростях, многие могут повторить сложнейшие асаны и позы в считанные секунды.



Бангкокские дети, вскормленные на плодородных полках магазинов 7-11 и уличной еде, очень малоподвижны, поэтому заботливые родители отправляют своих детишек на всяческие дополнительные курсы. И детская йога является одним из таких, предложенных курсов. Чтобы пройти этот курс, я активно ходила в студию йоги на протяжении пяти дней с 9 до 5ти. Такое чувство, что ходила на работу, за тем исключением, что я и мои будущие коллеги носились по комнате в позах макак, медведей и лошадок все это время. Мы обучали себя и всех вокруг искусству креативной йоги для детей.

Конечно, мы не усадим всех детей в кружок и не заставим их всех стоять в позе воина на протяжении 10ти минут. Наша йога призвана обучить детей основным позам, поиграть в игры с этими позами, поизображать различных животных и просто хорошо провести время.



Моя привязанность к йоге обнаружилась прмерно 2 года назад, когда я переживала непростой период расставания слюбимым человеком. Я всегда думала, что такие разрывы и расставания способствуют развитию личностного роста и креатива. Поэтому я решила направить свою депрессивную энергию в что-то другое и превратить ее в нечто полезное для себя. Так я начала заниматься йогой.



Спустя два медитационных ретрита и множество утренних часов на коврике для йоги, я научилась принимать различные сложные позы. Каждое утро я просыпаюсь и прямиком иду на свой коврик, где проходят внутренние битвы с моей слабостью духа и тела, падения на пол и боли от сильной растяжки, упадничество и вера в то, что я сумею встать в эту позу.



Конечно, мне еще далеко до профессионального преподавателя йоги для взрослых, однако, я уже стою на этом пути, и кто знает, может я отправлюсь в Индию в скором времени, где смогу пройти 300 часов обучения йоге.

Кондиционер на страже дубайской жары

Вести с полей. Погода в Дубаи стоит отличнейшая - стабильные 36-38 градусов ежедневно. В такую погоду только валяться у бассейна да попивать прохладные коктейли. Еще конечно можно посидеть у пляжика вечерком, покурить кальян и попить марокканского чая, но никто из моего окружения не желает составить мне компанию. Почему? Да потому что местные аборигено-экспаты предпочитают прятаться за стеной кондиционированного воздуха. Одно меня продолжает поражать: как они не мерзнут под агрессивным кондиционером, выплевывающим воздух 22-х градусов по цельсию????

Картина маслом: я сижу в джинсах и кофте с длинным рукавом на диване, в то время как все остальные в майках и шортах. Чувствую себя каким-то дифективно-болезным ребенком среди здоровой арабской детворы. Хотя, на самом деле, все же наоборот: кондиционер - не что иное как исчадие холодного зимнего ада. Я выгляжу примерно вот так:

18mlwpkc3686njpg

И потом уже начинается череда издевок: "ну ты же из России, почему же ты мерзнешь?". Варианты ответов:

а. потому что я человек, а не какая-то сверъхестетственная сосулька
б. какого черта вы пользуетесь кондером летом, вы же - горячих арабских кровей, должны быть привыкшими? (этот вопрос как правило ставит собеседника в тупик.)

Эээээээх сибири на них нету, сразу бы научились ценить тепло и комфорт.

концепция кондиционеров мне просто незнакома. Когда я была маленькой, у нас не было такого новомодного девайса как кондиционер, и я всегда считала нормальным тот факт что летом в доме бывает жарко.